Mætti galvaskur í World Class í morgun og drullaðist til að hlaupa sex kílómetra í fyrsta sinn í langan tíma. Niðurstaðan var ágæt, sex kílómetrana tók ég á 29:50 og fór bara sæmilega létt með.

þyngdartala dagsins er ágætis spark í minn feita rass.

Eldaði hafragraut þegar ég mætti í vinnuna klukkan tíu. Langt síðan ég eldaði hafragraut síðast. Áhugavert að fylgjast með því hvernig ég verð í maganum í dag.