Sex kílómetrar á 28:16 á hlaupabretti í ræktinni milli hálf sjö og sjö í kvöld.

Var auðvelt í þetta skipti, hvorki hlaupastingur né áhyggjur af hjartaáfalli eins og síðast. Hljóp ekki eins hratt í upphafi í kvöld en jók hraðann verulega í lokin.

Tónlistin var líka mun betri en síðast - ágætis rokk á x-inu. Það skiptir eflaust töluverðu máli.

20:37
Gleymdi alveg að nefna að þetta er besti tíminn hingað til.