rvitinn

Fimm youtube fitness rsir

raektin.png
r rktinni
g pua stundum rktinni og stundum glpi g myndbnd youtube (en aldrei sama tma!). a eru til alveg rosalega margar youtube fitness rsir og margar eirra eru algjrt rusl, jafnvel httulegar stundum egar veri er a kenna einhverja blvaa vitleysu. Helsti vandinn vi essar rsir er a flk er a keppast vi a gefa t efni reglulega og v er dlti miki um endurtekningar og/ea almennar plingar.

Hr eru fimm youtube rsir sem mr finnst ansi gar.

Svona youtube rsir koma ekki stain fyrir (ga) einkajlfara, en a er hgt a lra helling af eim. Gott a stdera t.d. stru fingarnar vel og hafa rin huga egar maur gerir r rktinni.

Hr er glntt myndband fr einum sem ekki komst listann (enda bara gaur a ranta!), ar sem bjnum eins og mr er bent a rktin snst ekki um a bta alltaf meti stakri lyftu heldur lfstl og heilbrigi.

heilsa vsanir
Athugasemdir

Matti - 09/02/19 14:46 #

Facebook spuri Erna:

hey... vantar ekki Barbell Medicine arna? Miklu betri en t.d. rugli sem kemur oft fr Isuf.... evidence based powerlifting!

Og svar mitt er:

Omar Isuf er n oftast fnn.
En g hef bara aldrei horft Barbell Medicine :)

etta er m..o. ekki tmandi listi ea bestu youtube fitness/lyfinga rsirnar. Bara fimm youtube rsir sem g horfi reglulega og finnst gar.




ath. pstfangi birtist ekki sunni

m sleppa

(nstum ll html tg virka, einnig er hgt a nota Markdown rithtt)