rvitinn

skrsla dagsins

Fr ftur 8:30 morgun, leyfi Gyu a sofa tplega klukkutma vibt ar sem nttin var frekar erfi hj henni (g var n var vi a ntt svosem, en gat sofi mun meira en hn)

Fr svo World Class um hlf ellefu, skokkai fjra klmetra (tlai n upphaflega a skokka sex) tk sm magafingar og teygi mr skankana.

Var 87,8kg eftir tmann.

nb. fyrst g er binn a setja upp flokkakerfi (sem sst fyrir nean frsluna) tla g a vera duglegri vi a setja yngdartlur hinga inn flokkinn lkamsrkt - heilsa. ar me verur auvelt fyrir mr mig a finna einum sta yngdaryfirlit me dagsetningum. Lnurit kemur sar.

heilsa