Bolti og bak
Ég er slæmur í bakinu þessa dagana, fæ verki í mjóbakið af og til. Kenni inniboltanum um, það er heljar álag á bak að hamast í innibolta.
Talandi um bolta, ég ók á milli öldurhúsa í gærkvöldi til að horfa á fótboltaleik en komst svo að því að leikurinn var hvergi sýndur. Endaði með því að hlusta á útvarpslýsingu á netinu.
vr - 24/09/08 09:44 #
Það er líklegra að verkir í mjóbaki séu þvert á móti vegna of mikillar kyrrsetu en hreyfingar. Það væri ráð fyrir þig að æfa meira og þá einmitt kvið- og bakvöðva. Svo hjálpa auðvitað fyrirbænir líka (eða voru það bölbænir, ég man aldrei hvort...).
Hvar nærðu í útsendingar á netinu af enska (reikna með því að þú afir verið að hlusta á það)?
Matti - 24/09/08 09:52 #
Ég hlustaði á lýsinguna á síðu BBC, þetta var einhver Stoke stöð sem lýsti Liverpool leiknum. Fann vísun á ynwa foruminu.
Ég held það sé engin spurning að ofþyngd og þjálfunarleysi hafa sitt að segja - en ég hef ekki fengið í bakið í allt sumar og hef þó verið að spila fótbolta á gervigrasi tvisvar í viku.
Nú þegar inniboltinn hefst fæ ég verki. En ég þarf svosem að passa mig á post-hoc, vel má vera að þetta sé ótengt.
Eggert - 24/09/08 09:59 #
Rétta orðið er 'forbænir'
Mummi - 24/09/08 10:14 #
Mér finnst forboðnir hlutir meira spennandi en forbeðnir.