rvitinn

Exem andskotans

Alveg ljst a tta klukkustundir heitum potti og frosti hafa ekki fari srstaklega vel me hina, er venju slmur af exemi klfum og framhandlegg.

Kljar geveikt og hef hvorki gfur n sjlfstjrn til a klra mr ekki. Binn a maka mig sterakremi en a virkar lti.

Reyndar er g okkalegur akkrat essa stundina, en a endist ekkert.

Er yfirleitt nokku gur en versna veturnar ea egar g fer mjg reglulega sturtu (rktina).

Argh.

heilsa
Athugasemdir

jonarnar - 25/10/04 14:28 #

Skondi me sturtuna, g skna einmitt vi reglulegar sturtuferir, en er trikki mitt a fara alls ekki mjg heitar sturtur. Annars missir maur nttrulegu hfituna. Mn uppskrift er annars a drekka miki vatn, regluleg hreyfing og forast stressi.

Matti . - 25/10/04 15:56 #

g fer aldrei mjg heita sturtu, held nefnilega alltaf fram a svitna ef g geri a. Nota spu afar sparlega og drekk miki vatn.

En hreyfingin er af skornum skammti essa dagana, arf a gera bragarbt v.