Fórum á danssýningu JSb í dag. Ég tók nokkrar myndir.

Meira...

Hér eru fimm youtube rásir sem mér finnst ansi góðar.

Meira...

Það eru margir að tala um AirPods en þið vitið að það eru til aðrar tegundir af snúrulausum heyrnartólum.

Ég keypti mér t.d. Jabra Elita Active 65t fyrir ræktina í nóvember og gæti ekki verið sáttari. Þau passa vel í eyru, hljóðið er mjög gott (ekkert síðra en í Jaybird x3 sem ég átti á undan og þykja mjög góð), heyrnartólin hljóðeinangra og virka vel í símtölum (miklu betur en Jaybird x3).

Ég var hræddur um að þau myndu ekki tolla vel en það voru óþarfa áhyggjur. Hljóðið er hægt að stilla með Jabra appinu, það er hægt að hleypa umhverfishljóði í gegn (og stilla það), sambandið við símann hefur verið hnökralaust og svo finnst mér þau miklu flottari en AirPods (það er varla hægt að rökræða það)!

Nota heyrnartólin fjórum-fimm sinnum í viku, amk 70 mín í senn. Hleð þau í boxinu sem fylgja og hleð boxið á svona tveggja vikna fresti.

Áður en ég keypti þessi prófaði ég Jaybird Run heyrnartól úr útsölurekkanum með skila- og sýningavörur í Elkó en skilaði þeim eftir tvo daga, tengingin við símann virkaði ekki nógu vel, hljóðið hökti sífellt. Kannski var það bara lélegt eintak.

Fékk heyrnartólin hjá Dixons í Gatwick.

Nýja göngu- og hjólabrúin yfir Breiðholtsbraut er frábær og tengir Seljahverfi afskaplega vel við Efra-Breiðholt. Göngutúrinn minn í Breiðholtslaug, þar sem World Class er líka til húsa, er orðinn afskaplega þægilegur - 1.2km tekur svona 15 mínútur að labba sem er einmitt fín upphitun.

Mér fannst kannski engin rosa þörf á þessari brú þegar fyrst var farið að fjalla um hana, það eru undirgöng 250 metra fyrir neðan og ljós 100 metrum ofar, en þetta er til mikilla bóta fullyrði ég. Að minnsta kosti fyrir okkur sem búum þarna í næstu húsum.

Óskaplega er mikið stress á fólki fyrir jólin! Umferðin er t.d. frekar sturluð og annar hver ökumaður ekur eins og hann eigi lífið að leysa. Slakið á, þetta reddast allt.

Við erum búin með næstum allt, reddum restinni á morgun. Annars erum við bara að slaka á.

Meira...

Grísku málmhausarnir og íslandsvinirnir í Rotting Christ ætla að gefa út nýja plötu í febrúar og voru að smella smáskífu á helstu tónlistarveitur. Hér er lagið með texta af youtube síðu þeirra.

Fyrir þá sem hafa gaman að melódísku þungarokki (eitthvað eins og Skálmöld, Ham, Amon Amarth...) en þekkja ekki Rotting Christ þá verð ég að mæla með að þið kynnið ykkur hljómsveitina. Algjörlega frábært stöff. Elthe kyrie er t.d. besta hlaupalag í heimi og Grandis Spiritus Diavolos er klassíkt þó þeir hafi aðeins klúðrað textanum! (eða sko, mér fannst ég amk bæta hann dálítið á Eistnaflugi)

Svo skemmir ekki fyrir nú í byrjun desember hvað þetta er yndislega andkristilegt.

Er nokkur ástæða til að setja annað en haustlitamyndir á bloggið? Þessa helgi heimsóttum við Þórsmörk með góðu fólki í fínu veðri og sáum geggjaða náttúru skarta sínu fegursta í haustlitunum.

Meira...

Meira...

Hver hefur ekki heyrt að fólk eigi að ganga tíu þúsund skref á dag? Frægur og vinsæll fjölmiðlamaður orðar það svona á Twitter:

„Auk þess er nauðsynlegt fyrir mannslíkamann að ganga 10K skref á dag. Annars fer meltingin í rugl og fólk fær brjósklos. Mannslíkaminn er gerður til að labba mjög mikið.“

Vandinn er að þetta er ekki rétt; það er ekkert sérstakt við töluna tíu þúsund, hún kom upphaflega frá japönskum framleiðendum skrefateljara.

• The Cut: How Many Steps a Day Should You Really Walk?
• Huffington Post: What Science Actually Says About Taking 10,000 Steps A Day
• BBC:Michael Mosley: 'Forget walking 10,000 steps a day'

Hreyfing er góð og ganga er afskaplega fín hreyfing en það er ekkert sérstakt við töluna tíu þúsund. Það getur jafnvel verið áhrifaríkara ganga rösklega í tíu mínútur heldur en að þramma langt og fyrir marga er bara ekki einfalt að ná tíu þúsund skrefum á dag en flestir ættu að geta tekið stuttan röskan göngutúr.

Og varðandi meltinguna og brjósklos, það tengist annars vegar mataræði og hins vegar kyrrsetu, en hefur ekkert með tíu þúsund skref að gera.

Meira...